【2025年版】社会人の先輩に贈る誕生日プレゼント50選!

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PsyPre運営

社会人になった先輩への誕生日プレゼント選びは、相手のライフスタイルや好み、そしてビジネスシーンにふさわしいギフトを見極めることが大切です。2025年の最新トレンドを盛り込んだ50アイテムを厳選し、実用性や上品さを兼ね備えたプレゼントをご紹介します。これからの一年も活躍を期待し、先輩が喜ぶ誕生日プレゼント選びのヒントをお届けします。先輩との関係性に合わせて選べる多彩なラインナップから、心からの感謝を伝えましょう。

▽読み飛ばして、社会人の先輩に贈る誕生日プレゼントを見る

この記事を監修した人
清野飛鳥
ギフトコンシェルジュ
清野飛鳥
オンラインギフトモール「PsyPre」の運営責任者。取り扱い商品の選定からデザイン、マーケティングを担当しています。また、ギフトインフルエンサーとしても活躍しており、SNSの総フォロワー数は間もなく10万人に。経験を活かして、おすすめのギフトを紹介いたします。
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目次 非表示

社会人先輩への誕生日プレゼントの選び方

誕生日プレゼントは贈る相手の喜ぶ顔を思い浮かべながら選ぶことが大切です。とくに社会人の先輩には、プライベートと仕事の両方で役に立つようなアイテムが喜ばれやすいです。相手の生活を想像し、使い勝手やデザイン性を重視して選ぶことで、センスあるギフトになります。また、先輩との距離感や関係性も考慮しながら、適切なプレゼントを見つけたいですね。

相手のライフスタイルと好みを考慮するポイント

社会人先輩へのプレゼントは、普段の生活スタイルや趣味にマッチするかが重要です。例えばデスク周りのアイテムやおしゃれなファッション小物、リラックスできるアロマグッズなど、オンオフ両方で使えるものがおすすめです。香りやデザインがさりげなく、性別や年齢に合ったものを選ぶと喜ばれます。相手が健康志向ならば、バスソルトやリラクゼーショングッズを選択しても良いでしょう。

社会人らしい上品さと実用性を兼ね揃えたギフト選び

プレゼントは見た目の美しさだけでなく、実際の使いやすさが大切です。高級感のある素材や洗練されたデザインは、社会人としての品格を感じさせます。例えば本革の長財布や上質な腕時計は使い勝手が良く、長く愛用してもらえるアイテムとして人気です。また、仕事場でも使えるスマートな文房具やオーガニックコスメも実用的で喜ばれる傾向にあります。

先輩との関係性に合わせたプレゼントの選び方

先輩との親密度や関係性によって、贈るプレゼントの内容や価格帯を調整しましょう。気軽な関係であれば、プチギフトや消耗品がおすすめ。親しい先輩には、もう少し高価で長く使えるものやパーソナルなアイテムが喜ばれます。また、ビジネスでお世話になっている場合は、上品でフォーマルなギフトを選ぶのが無難です。相手の好みやライフスタイルをさりげなくリサーチしておくのもポイントです。

社会人先輩の誕生日プレゼントの予算相場は?

社会人の先輩へ贈る誕生日プレゼントの予算は、一般的に3,000円から30,000円の間が多いです。シチュエーションや相手との関係性によって変わりますが、お世話になっている上司や先輩には5,000円以上の予算を用意すると良いでしょう。ここでは予算別に適したプレゼントの特徴と選び方を解説します。

3,000円〜5,000円のプチギフトとの付き合い方

この価格帯は、気軽に贈れるプチギフトが中心です。実用的な消耗品やおしゃれな小物、リラックスグッズなどが喜ばれます。例えばアロマオイルやリードディフューザーのミニセット、日常使いできるコスメグッズなどが定番です。贈りやすく相手の負担になりにくいため、ちょっとしたお礼や節目の記念に最適な予算です。

10,000円前後のちょっといいギフト選び

一歩上の品質やブランド感を重視したい場合に適した価格帯です。上質なレザーアイテム、ペアアクセサリー、グルメギフトなど、使い勝手と見栄えを兼ね備えたアイテムが選ばれます。また、食事体験やリラクゼーション体験ギフトなど、記憶に残る贈り物も人気です。相手の好みや趣味に寄り添う一品を選びましょう。

ブランド・高級ギフトの選び方と注意点

3万円以上の高級ギフトは、関係が深く特別な感謝を伝えたい時に適しています。有名ブランドの財布や腕時計、高級アロマセットなど、品質の確かなものが望まれます。一方で、あまりに高価すぎると相手に負担を感じさせることもあるため、相手の反応や会社の慣習を理解したうえで選ぶことが重要です。気配りを持って贈り物を選びましょう。

社会人の先輩への誕生日プレゼントはPsyPreで

社会人の先輩へ誕生日プレゼントを贈りたいけれど、結局何を選べばいいのかわからない…という方には、ギフトモール「PsyPre」がおすすめです。

PsyPreでは、ラッピングが豊富に選べて、ギフト体験をより良いものにしてくれます。これにより、素敵なギフトシーンをワンランク上の体験にしてくれます。

ライフスタイル|社会人先輩への誕生日プレゼント

01 smoky wood & paper hanger【ロールオンボトル 2ml】 | TADAIMA AROMA

100%天然エッセンシャルオイルと紙製吊り下げ式アロマディフューザーのセット。京都の雨上がりの森をイメージした香りで、ウッドとハーブを中心にリラックス効果が高く、睡眠の質向上も期待。玄関や寝室、クローゼットなどに掛けて使用でき、落ち着いた空間作りに最適。紙製なので鞄の中での香り付けも可能で、プチギフトとしても人気。自然派を好む先輩への贈り物にぴったりです。

Palo Santo Chips & Incense Drops | G:Land

3種類のパロサントを缶に詰めたセットで、チャコールの上で焚けるチップとエクアドル産・ペルー産のインセンスドロップが含まれます。専用ホルダー不要でクリスタルソルト上で使用可能。浄化効果や幸福を呼び込むパロサントの香りを産地ごとに楽しめるのが特徴。香りの違いや希少さ、美しいデザインで、贈り物に最適です。

Positive Energy Palo Santo Sticks & Holder set -Jupiter | G:Land

エクアドルとペルー産パロサントスティックと専用ホルダーがセット。朝は柑橘系の爽やかな香り、夜は芳醇で落ち着いた香りと時間帯で使い分けが可能。希少な自然倒木の高品質パロサントを使用し、持続可能な方法で収穫されています。インテリアとしても喜ばれ、浄化やリラックス効果を求める先輩におすすめ。

Positive Energy Palo Santo Bottle & Eco Stone Holder set -Frost | G:Land

ガラスボトル入りのパロサントとエコ石ホルダーのセット。和モダンなインテリアにもなじむデザインで、浄化効果の高いパロサントの甘い香りが空間を包み込みます。希少な自然倒木の木から作られており、環境に配慮したフェアトレード製品。初めての人も扱いやすく、実用性も高いアイテムです。

01 smoky wood & wood aroma dish SET【アロマオイル10ml】 | TADAIMA AROMA

天然木製のアロマディフューザーと100%天然エッセンシャルオイルのセット。京都の自然を感じる香りでリラックス効果抜群。木の温もりを感じるシンプルなデザインは男性にも人気で、玄関や寝室に相応しい落ち着いた空間を演出。オイルは数滴垂らすだけで約2〜3時間香りが持続し、贈り物にも適しています。

イヌシデ ディフューザーセット | Odai

三重県産のイヌシデの枝を使った自然派ディフューザー。爽やかな森林の香りが特徴で、フレグランスウォーターには天然精油を配合。好きな香りの強さが選べ、インテリアとしても魅力的な逸品。自然の表情や風合いを楽しめ、室内で森林浴気分が味わえる癒しグッズとして好評です。

リードディフューザーセット クロモジ | Odai

こちらは三重県産クロモジの枝を使用したリードディフューザーセット。森林の香りを精油と芳香蒸留水で実現し、爽やかな空間に。香りの強さは2種類から選べ、インテリア性の高さも魅力です。自然素材ならではの個性があり、部屋にナチュラルな雰囲気をプラスします。日常のリラクゼーションに最適です。

Positive Energy Palo Santo Bottle & Eco Stone Holder set -Midnight | G:Land

南米産の希少なパロサントスターターセット。熟成された高品質なパロサントがボトルに詰められ、専用ホルダー付きで安全に使えます。焚くと穏やかな香りが広がり、浄化効果が期待できます。環境配慮された持続可能な製法で生産。インテリアとしての存在感もあり、先輩への癒しのプレゼントに最適です。

アロマキャンドル 深山木 / miyamagi | 風狂

日本の山奥の自然をイメージしたアロマキャンドル。松の葉、サンダルウッド、オークモスの森を想起させる香りで、深いリラクゼーション効果を持ちます。信楽焼の器は一つずつ職人の手作業で仕上げられ、使うほどに味わいが増します。自然由来の成分にこだわり、和の趣を感じられる一品です。

03 kunie sandal & paper hanger【ロールオンボトル 2ml】 | TADAIMA AROMA

100%天然調合の和風香りのロールオンオイルと紙製吊り下げ式ディフューザーのセットです。ウッディでオリエンタルな香りとフルーティーさを併せ持ち、まろやかで使いやすいのが特徴。クローゼットやドアノブに掛けて香り付け可能で、鞄に忍ばせて気分転換にも活躍します。プチギフトとしても喜ばれるでしょう。

369 RITUAL BATHSALT 翠-MIDORI- 600g CBD600mg | 369

睡眠の質向上やストレス緩和に寄与する天然成分100%のバスソルト。ゼラニウムなどの精油をバランスよく配合した緑豊かな香りで、自律神経を整えます。農薬不使用の麻原料を使用し、安心安全な製造過程もポイント。贅沢な入浴体験を提供し、特別な日のプレゼントにも最適です。

リードディフューザーセット タムシバ | Odai

三重県大台町産のタムシバの枝と精油を使ったリードディフューザーセット。森林のさわやかで奥ゆかしい香りが楽しめます。香りの強さは調整可能で、自然素材の風合いも楽しめる逸品。室内に森林浴の癒しをもたらし、心地よい空間を作りたい方におすすめです。

食品・スイーツ|社会人先輩への喜ばれる誕生日プレゼント

牛・塩 鉄板焼きローストビーフ 270g | 札幌バルナバフーズ

上質なオーストラリア産牛もも肉を塩と岩塩で味付け。丁寧に低温調理して仕上げた柔らかいローストビーフは、肉本来の旨味と塩味の絶妙なバランスが魅力。食卓のメインやおつまみ、サンドイッチに最適で、手軽に贅沢な味わいを楽しめます。特別な日の贈り物にぴったりです。

BLVCK EASTER CAKE 2025 | BLVCK PARIS

春の祝祭にふさわしい限定ケーキ。生チョコで仕上げたエッグと蛇のモチーフが印象的。ヘーゼルナッツスポンジ、ムース、キャラメルソース、バナナガナッシュの多層構造で、複雑な味わいが広がります。洗練されたビジュアルとリッチな素材で、記憶に残るスイーツギフトに。

シフォンケーキ | エッグハウス川北

無添加にこだわり、厳選素材で手作りしたシフォンケーキ。卵の力のみでふんわりと膨らみ、しっとり感も兼ね備えています。ハート型が特別感を演出。プレーンから抹茶やメレンゲ味など多彩なフレーバーがあり、健康志向の方にも喜ばれる優しい甘さです。

濃蜜チーズケーキとドライフラワーブーケのセット|ときめきBOX | CALMATI

濃厚な3種のチーズをブレンドしたチーズケーキと美しいドライフラワーブーケのセット。控えめな甘さとはちみつの相性が抜群で、ワインのお供としても最適。コーヒーパックとおしゃれなハニーディッパーが付属し、上品で贅沢なギフト体験を演出します。

オトナのティラミス食べ比べ(4個)セット〈ノンアル・ラム・バーボン・ブランデー〉とミニドライフラワー | CALMATI

4種のアルコール入り、大人向けの選べるティラミスセット。白砂糖不使用で保存料・着色料も使わず、北海道産小麦にこだわっています。ラム、バーボン、ブランデーを使用したティラミスは香り高く味わい深い仕上がりで、スイーツ好きな先輩に喜ばれる逸品です。

karendo タルト&コーン・フルーリ | karendo

花をモチーフにしたチョコレートタルト「タルト・フルーリ」とザクザク食感のコーンチョコのセット。バラやリーフの飾りが華やかで、味のハーモニーも絶妙です。可愛らしく気軽に贈れるプチギフトに最適なスイーツです。

古都華無加水シャーベット6個入り | 古都乃和

果実の濃厚な味わいそのままのシャーベット。水を使わず果実だけで作られ、口の中でひんやり広がるいちごの風味を存分に楽しめます。夏の贅沢デザートとして、また特別な日のギフトにも喜ばれます。

柑橘コーディアル3種セット(柚子/伊予柑/檸檬) | あわい商店

柚子、伊予柑、檸檬の3種の柑橘を氷砂糖でじっくり漬け込んだ濃縮シロップ。果実の自然な甘酸っぱさと香りが楽しめる、健康的な飲料として重宝されています。お湯割りや炭酸水割りなど、様々なアレンジが可能で、お酒とも相性抜群です。

銀座 プレミアムソルベ 5種詰め合わせ (計10個) | 銀座千疋屋

老舗フルーツ専門店が手掛ける贅沢なメニュー。マンゴー、柚子はちみつ、ストロベリー、メロン、ゴールデンパインと多彩なフレーバーが楽しめます。しっかりと果汁を活かし、新鮮な果実の甘さを味わえる逸品。暑い季節の贈り物に最適です。

銀座 クッキー 詰合せギフト (30個入) | 銀座千疋屋

フルーツの香りが華やかな一口サイズのクッキー詰め合わせ。バターたっぷりの生地に、様々なフルーツの風味が芳醇に広がります。見た目も美しく、ちょっとしたお礼や大切な方へのギフトにぴったりの贅沢な焼き菓子セットです。

ロズレ・スイートピー | karendo

春限定のスイートピーチョコレートボックス。レース調の箱の中に、繊細な味わいのカラフルなチョコが並びます。甘みと苦みのバランスを追求し、フルーツの風味を活かした自然な味わい。季節の贈り物に最適な一品です。

焼き菓子詰め合わせ | CALMATI

バターの香り豊かなフィナンシェ、マドレーヌ、ガレットブルトンヌなど多彩な焼き菓子の詰め合わせです。白砂糖不使用で素材の良さにこだわり、大人から子供まで喜ばれる健康的で上質なスイーツセット。パッケージも洗練されており、贈り物に最適です。

アクセサリー|社会人先輩への誕生日プレゼント

アークラインのペアネックレス | ペアアクセサリーLauss

円弧をモチーフにした美しいシルエットのペアネックレス。マットなシルバー色のメンズ用とジルコニアを敷き詰めたピンクゴールド色のレディース用が調和。サージカルステンレス製で変色に強く、裏面へのイニシャル・記念日彫刻が可能。シンプルでスタイリッシュなデザインはビジネスシーンでも使いやすく、大切な記念日にふさわしいアイテムです。

SILVER ITEM SELECTION | THE LIMELY

日常でもパーティーでも使える、スパイラルフラットフープピアスとホワイトスネークブレスレットのセット。流れるフォルムとクールなシルバーカラーがバランスよく組み合わさり、甘すぎない大人の魅力を演出。オリジナルセットとしてギフトにも最適。性別を問わず、社会人の上品な装いに自然に馴染むアクセサリーです。

Ear cuff TRIANGLE | MEMENTO PATTERN.

斬新な三角形のイヤーカフ。正面からは美しい曲線を見せつつ、側面からはシャープな輪郭を楽しめる多面性が魅力です。落ちにくい装着方法で安心。シンプルなのに強い個性を持つデザインはファッションのアクセントになり、日常使いとしてもパーティーシーンでも活躍します。

インフィニティ・リングのペアネックレス | ペアアクセサリーLauss

2つのリングを組み合わせると無限大モチーフが完成。コンパクトで留め金が隠れるデザインが特徴です。シルバー色とピンクゴールド色の2色展開で、小さなジルコニアが上品な輝きを加えます。側面には英数字の刻印も可能で、ペアとして特別なメッセージを込められます。社会人の先輩への洗練された誕生日ギフトにおすすめです。

“Stack” 18KGP | unsung

波状の丸みあるリングが重なり合うデザインで、自在な重ね付けを楽しめます。18Kゴールドプレートの輝きが上品ながら華やかなアクセントをプラス。17号から24号まで幅広いサイズ展開です。日常的なおしゃれに高級感を与え、社会人の先輩にふさわしいギフトアイテムです。

ファッション・小物|社会人先輩への誕生日プレゼント

ワキシングレザー ファスナー長財布 | HERGOPOCH

エンボス加工を施した高級レザーのラウンドファスナー長財布。広々としたポケットと21枚のカードスロットを備え、収納力抜群。柔らかくしなやかな質感のレザーは使うほど味わいが増し、ビジネスシーンでもさり気なく使える上品なデザイン。日本製の丁寧な縫製が信頼できる品質を保証します。

KEY RING[真鍮キーリング] ゴールド・ブラウン | MAISON MANKITI

高級イタリアンレザーと真鍮のコンビネーションが目を引くキーリング。フックタイプで鍵の出し入れが簡単。オイルをたっぷり含んだ革の質感と独特の香りが魅力で、使うほどに味わいが深まります。日常使いに便利で、シンプルながら上品なアクセサリーです。

KLON COMPOSED BACK PACK | KLON

ヴィーガンレザーとファブリックのコンビネーションが特徴の洗練されたバックパック。撥水性と耐久性を両立し、PCポケットやスーツケース装着ベルトなど実用性満載。通勤・通学問わず活躍し、スタイリッシュで上品なデザインが社会人の先輩に最適な逸品です。

MK1ーB | MAISON MANKITI

ベルギーレザーとリネン糸の絶妙な組み合わせが魅力の、機能的でモダンなキーホルダー。回転ナスカンによりバッグなどへの取り付けが容易で、多くの鍵もしっかり収納可能。ユニセックスなデザインが幅広い層に支持されており、実用的な小物としてもプレゼントにおすすめです。

ネックキンチャク サングラスホルダー ブラック・ライトグレー | MAISON MANKITI

眼鏡やサングラスを掛けられる実用的なマイクロ巾着。撥水性とスエード調の素材感が特徴で、AirPodsや鍵なども収納可能。首から下げて持ち運びでき、紛失防止に役立つデザインです。経年変化も楽しめ、ユニセックスで使いやすいシンプルなアイテム。

ミニ財布Double Flap ダブルフラップ W | MAISON MANKITI

コンパクトながら収納力の高いミニマリスト向け二つ折り財布。深い小銭ポケットと複数のカードポケットを備え、使いやすさに配慮。オイルを含んだレザー質感が高級感を演出し、スナップボタンで中身をしっかり保護。男性女性問わずビジネスシーンにもマッチします。

cargo bag | frasco.

十分な容量とコンパクトさを両立させたトートバッグ。光沢を抑えた上質なスムースレザーが上品な印象を与え、外側の多彩なポケットが収納をサポート。インテリアアクセントにツヤをもたらし、エイジングを楽しめます。カジュアルからきれいめまで幅広いスタイルに対応可能。

KLON MATTE COATED RUCK SACK-SQ | KLON

多雨地域に最適化された機能的かつスタイリッシュなバックパック。撥水性の高いマット素材を使用し、耐久性に優れたファスナー装備。PCポケットや多機能ポケットが充実し、作業や外出での収納力を確保。デザインはシンプルで、様々なファッションにマッチします。

ベルトループK ブラック | MAISON MANKITI

高品質なベルギーレザーを使用したベルトループ型キーチェーン。堅牢でコシのある革は使い込むほどに味わい深くなる逸品。スナップボタンで簡単装着、4つのフックと2重リングで鍵をしっかり収納。洗練された金具のダールメッキ加工が個性を引き立て、ユニセックスで使いやすい仕様です。

コスメ・ビューティー|社会人先輩への誕生日プレゼント

PHUTAWAN(プタワン) オーガニック アルガン オイル | PHUTAWAN

100%天然由来のオーガニックアルガンオイル。コールドプレス製法で作られており、乾燥やダメージの気になる肌や髪に潤いとツヤを与えます。リノール酸とオメガ6が豊富で、スキンケアやヘアケアに万能。自然の恵みを存分に活かし、日々の手入れで健やかさを保てるアイテムです。

ハンド&ボディソープ ベルガモット | VITAL MATERIAL

天然由来の洗浄成分と保湿成分を配合した低刺激のハンド&ボディソープ。豊かな泡立ちで余分な汚れを落とし、肌はしっとりすべすべに。ベルガモットのフレッシュな香りが心地よく、男女問わず使いやすいアイテム。忙しい社会人にも手軽で使いやすいボディケア製品です。

マインドフルフレグランス ノンアルコール(香り3種) | SINN PURETE

空間とボディの両方に使える100%ナチュラルなノンアルコールフレグランス。心の浄化、静けさとエナジー、情熱的な目覚めの3種類から選べる香りは、使用シーンに応じて気分を切り替えられます。男女ともに使いやすく、オフィスや日常のリフレッシュタイムに適したクリーンな香りです。

AND トゥースペースト レモンミント ホワイト 75g | VITAL MATERIAL

天然由来成分100%の歯磨き粉。レモングラスやベルガモット、ローズマリーなどのハーブエキスが口内を清潔に保ち、キシリトール配合で虫歯予防効果も。爽やかなレモンミントの香りが心地よく、ナチュラルかつモダンなパッケージで毎日のオーラルケアを楽しくサポートします。

体験ギフト|社会人先輩への誕生日プレゼント

アフタヌーンティーチケット | SOW EXPERIENCE

全国のホテルやレストランで楽しめる2名分のアフタヌーンティーチケット。季節感あふれるスイーツやセイボリー、厳選された紅茶やコーヒーをゆったりと味わえます。上質な空間で友人や家族、パートナーと特別な時間を過ごすのに最適な、心温まる体験ギフトです。

個室スパ&エステチケット | SOW EXPERIENCE

関西地区の厳選されたスパ・サロンでのエステ体験チケット。個室のプライベート空間で、高い技術とリラクゼーションを堪能できます。フェイシャルやボディトリートメントなど多彩なメニューから選べ、日常のストレスをリフレッシュ。大切な人への贈り物としても喜ばれます。

レストランギフト (RED) | SOW EXPERIENCE

全国の厳選レストランで利用できる食事ギフト。鉄板焼きやフレンチ、イタリアン、懐石料理など多様なジャンルから好みを選べます。ペアで特別な日を祝うために設計されており、一流の食材とサービスを楽しめる贅沢な体験。記念日やおもてなしに最適です。

カフェチケット 全国版 | SOW EXPERIENCE

全国約120店のカフェで利用できるギフトチケット。モーニング、ランチ、夜カフェなどシーンを選ばず使用可能。好きなメニューを自由に選べ、一人でも友人とも楽しめます。リーズナブルで使いやすい体験ギフト。日常のリフレッシュや軽い手土産に便利です。

FOR2ギフト (RED) | SOW EXPERIENCE

2人で楽しむ幅広いアクティビティやものづくり体験が詰まったギフトボックス。陶芸、スクーバダイビングなど多彩な内容で、趣味や思い出作りに最適。長く楽しめるコースもあり、夫婦やカップル、親子への特別な贈り物にも人気です。絆を深める体験ギフトです。

まとめ|社会人先輩に喜ばれる誕生日プレゼント選びのポイント

プレゼントの選び方のおさらい

社会人の先輩に贈る誕生日プレゼントは、相手のライフスタイルや好みをしっかり把握することが大切です。仕事で使える実用的なものやリラックスできるアイテム、そして上品でセンスの良いデザインを選びましょう。関係性やシチュエーションに応じて、適切な価格帯やギフト種類を選ぶことも忘れずに。

予算や好みに合わせた多様なギフト提案

3,000円から3万円以上まで幅広い予算帯に対応したギフトが存在します。プチギフトは気軽に渡せる実用小物、10,000円前後は質感とデザイン重視のレザー製品やアクセサリー、高級ギフトはブランドものや体験ギフトが選ばれやすいです。相手の好みや関係性に合わせて、バラエティ豊かに選べるのが強みです。

心から喜んでもらえるギフトで先輩との関係を深めよう

心のこもったプレゼントは、先輩との信頼関係や絆を深める大切なツールです。実用性はもちろん、相手の趣味や生活を考慮して選ぶことで、「気遣いのある人」という印象を与えられます。2025年版のおすすめアイテムを参考に、先輩が笑顔になる誕生日プレゼントを見つけて、より良い関係を築きましょう。

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